Korekcija telesne drže s strokovno fizioterapijo

Pravilna telesna drža je ključnega pomena za zdravje hrbtenice, sklepov in mišic ter pomemben del fizioterapevtske obravnave. Nepravilna drža pogosto vodi v bolečine v križu, vratu, ramenih, glavobole, hitrejšo utrujenost in omejeno gibljivost.

S pomočjo fizioterapije se osredotočamo na:

• prepoznavanje vzrokov nepravilne drže,

• krepitev globokih stabilizacijskih mišic,

• izboljšanje gibljivosti in ravnotežja,

• učenje pravilnih gibalnih vzorcev za vsakdan.

Pravilna drža pomeni, da je telo v naravnem, uravnoteženem položaju, kjer sklepi niso preobremenjeni, mišice pa delujejo učinkovito. Cilj fizioterapije ni le odprava bolečine, temveč dolgoročna korekcija drže in preprečevanje ponovnih težav.

Z individualno fizioterapevtsko obravnavo – tudi na domu – vas naučimo, kako pravilno sedeti, stati, hoditi in se gibati, da bo vaše telo delovalo brez bolečin.

Pravilna drža ni navada, temveč naučena veščina – fizioterapija vam jo pomaga osvojiti.